In de drukke praktijk van jou als bewindvoerder kan het zo maar gebeuren dat je stress en of spanning ervaart. Je bent hard aan het werk en voelt daarbij dat je lichaam en geest moe raken, toch ga je door. Hoe kom je uit de stress-spiraal en wat kan je heel concreet doen om meer grip te krijgen op je werk en het contact met anderen?

In deze training staat centraal hoe je als bewindvoerder met praktische oefeningen bewuster kunt handelen, zodat je bijvoorbeeld negatieve stress kunt ombuigen naar ontspanning en balans, je beter kunt focussen en concentreren, je beter kunt luisteren zonder af te dwalen en je minder handelt vanuit de automatische piloot. Je krijgt meer grip en regie op werkzaamheden en vergroot daarmee je mentale belastbaarheid.

De aandachtsgebieden van de training:
1. Minder stress ervaren
2. Bewustere keuzes maken die goed voor je zijn (in tijden van stress)
3. Adequater op mensen reageren

In de training worden technieken uit wetenschappelijk gefundeerde methodieken ingezet, zoals Mindfulness en ACT.
Programma op hoofdlijnen:
• Welkom en introductie van elkaar en het programma
• Oefeningen ter kennismaking met het onderwerp
• Kennis en theorie over Mindfulness op het werk op een hele interactieve manier, inclusief filmpjes en oefeningen
• Inzicht d.m.v. oefeningen in eigen stress-signalen, inzicht in wat jij in de dagelijkse praktijk ervaart als factoren die stress en spanning veroorzaken
• Oefeningen om uit de stress-spiraal te komen, o.a. door cognitieve defusie
• Je keuzemogelijkheden verruimen en bewust handelen, beter concentreren
• Oefenen met casuïstiek uit de praktijk, met cliënten, collega’s en/of netwerk
• Borging, evaluatie en afronding

Vertaling van theorie en oefeningen naar je dagelijkse praktijk en borging staan gedurende de hele dag centraal.

Deze training wordt verzorgd door expert trainer en Bianca Oostland. Zij heeft een eigen GZ Praktijk, zij heeft ervaring met opleiden o.a. aan de Hanzenhogeschool Groningen. Zij zorgt voor een veilige setting en een ontspannen sfeer, zodat je optimaal kunt leren en oefenen met eigen praktijksituaties.
Voor Mies & Partners traint Bianca o.a. ook de juridisch medewerkers van het Juridisch Loket en in company bij diverse bewindvoerderskantoren in heel Nederland.

De training vindt ONLINE plaats. Data in overleg.
De training duurt twee dagdelen en levert je 8 PE Punten op. De kosten zijn 475,- Euro (BTW tarief is 0%, i.v.m. onze CRKBO certificering).  Kleine groep!

Voor deze training ontvang je 8 PE Punten, geaccrediteerd door Bureau WSNP en Horus.

Ook te boeken in company (en fysiek) op andere data!

Interesse in deze training? U kunt zich direct aanmelden via de button onderaan deze pagina. Betaling volgt later per factuur.
Heeft u een vraag over deze training?
Neem contact op >